Treninger uke 23 og 24

Heisann
En morsom og tøff helg på Storhamar er over. Håper alle kom seg greit hjem.

Etter mange uker uten hall-tid blir det nå
endelig to uker med vanlige treninger. Starter i morgen.

Storhamar cup

Avreise 1530 ved BSK hallen

Vi skal dele buss med 99-jenter og noen flere. Heidi Lindberg tar ansvar på bussen. 

Det er ikke busser hjem- jentene må hentes søndag. Gi beskjed om du IKKE kan hente. 

Kamper på fredagskvelden - så send med matpakke og drikke til bussen og før leggetid

Pakkeliste:

Treningsdress, shorts, drakt, sko og ekstra t-skjorte og sokker

Knebeskyttere

Joggesko (vi går fra skolen til hallen)

Regnjakke 

Slippers eller lign til mellom kamper

Håndkle og dusjsåpe

Liggeunderlag/madrass og sovepose

Vanlig tøy til tid utenom kamper

Lommepenger: 400,-

Jentenes mester i dag - tirsdag 26

oppmøte bak kunstgressbanen på motsatt side av KFUM- hallen. 

Trening neste uke

Hallen er fortsatt stengt deler av uken, så opplegget blir:

Mandag 25 mai - fri pinse

Tirsdag 26 mai - Jentenes mester - Finale

Torsdag 28 mai - Ordinær trening:
16:20 Løping med Christian
17:00 - 18:00 - trening i Ekeberghallen

Fredag - cup på Hamar - avreise 1530 - se egen sak

STORHAMAR

Det begynner å komme litt informasjon om Storhamar-cup. Dette er den cupen BSK ønsker å samle flest lag til - og i år trenger vi faktisk mer enn en skole for å få plass til alle barn og unge.

Vi skal sove på Børstad ungdomsskole - samme skole som i fjor.
Det blir satt opp felles busser som går fra BSK-hallen fredag kl 1530
Heidi Lindberg blir med bussen sammen med jentene våre. Hun vil sammen med Marianne Aasland overnatte på skolen.

Det vil være våkne nattevakter på skolene som samarbeider med det lokale brannvesenet. 

Skolene åpner for innsjekking kl.1700. Utsjekking søndag morgen, men bagasje kan oppbevares samlet på skolene frem til avreise.

Matservering 

Vi har kamp fredag kveld - alle må derfor ha med matpakke - (f.eks polarbrød og banan) - som kan spises før kampen og litt til kvelds.

Vi handler inn felles til frokost som spises på skolen både lørdag og søndag.

Lunsj smører vi med oss og spiser mellom kampene. 

Lørdag kveld er det felles grilling på skolen for alle BSK-lagene.

Trening torsdag 21 mai

Jentenes mester
Hinderløype - oppmøte ved Akebakken på Ekebergsletta kl 1700

OBS Ta med ball

Treninger denne uken

Mandag 18 mai: 1700- ca 1800
 «Jentenes mester» - Uhøytidelige konkurranser
  - oppmøte som forrige uke ved kunstgressbanen (på motsatt siden av veien for KFUM-hallen)

Tirsdag 19 mai: 1700-1800  

Løpetrening med Christian

- løping og spenst

Torsdag 21 mai: 1700-1800

«Jentenes mester»

hinderløype med Marianne/Ann Kristin

STORHAMAR CUP

BSK Gul
Amalie, Celina, Hanna H, Hedda, Ine Marie, Malene, Nathalie, Regine og Thea Z

BSK Blå
Alvilde, Camilla, Cornelia, Felicia, Maiken, Marit, Marthe, Mille og Nora

Innledende kamper:
29.05 kl 20:35 Reistad - BSK Blå
29.05 kl 20:45 Grue - BSK Gul

30.05 kl 10:55 BSK Blå - Storhamar 3
30.05 kl 11:45 BSK Gul - Sverresborg 2
30.05 kl 12:10 BSK Blå - Kattem
30.05 kl 15:30 BSK Reistad - BSK Gul

A- og B-sluttspillkamper går søndag 31.05.

Vi kjører buss opp til Hamar.
Marianne Aasland (mamma Celina)  og Heidi Lindberg (mamma Marthe) overnatter på skolen med jentene.
Anders og Jon Anders er lagledere.  

Ingen trening i dag - Spillermøte kl 1800

Vi har ikke trening i hallen i dag - det blir i steden et spillermøte.

kl 1800 til 2000 i det store møterommet i BSK-huset. - ved Ekeberghallen

Første del av møtet vil handle om treninger mv fra trenerne.
Den andre delen har vi booket med  en tidligere håndballspiller som nå jobber med
Sunn Jenteidrett.  Hun vil snakke om kosthold og trening og det å spise smart.

Se her for mer informasjon:

http://www.sunnjenteidrett.no/aktiviteter/aktiviteter/kompetanseheving/foredrag.aspx

 det blir pizza :-)

TRENINGSOPPLEGG I MAI og JUNI

EKEBERGHALLEN er stengt det meste av mai måned, vi lager derfor et alternativt opplegg:

Mandag 11. mai: hallen stengt. Spillemøte; kl 1800-2000

1 time om kosthold etc , 1 time om lagsaker : ansvar Marianne og Anders/Jon Anders

Tirsdag 12. mai: hallen stengt  «Jentenes mester» – oppmøte bak kunstgressbanen- med Ann Kristin

Jentenes mester er en uhøytidelig konkurranse som foregår ute. Jentene konkurrerer i ulike "grener" og samler poeng for hver runde. Det kåres en vinner.

Torsdag 14 mai: Fri (Himmesprett)

Mandag 18 mai: hallen stengt «Jentenes mester»

Tirsdag 19 mai: hallen stengt 1700-1800  Løpetrening med Christian

Torsdag 21 mai: hallen stengt  «Jentenes mester» hinderløype med Marianne/Ann Kristin

Mandag 25 mai: fri (2. pinsedag)

Tirsdag 26 mai: hallen stengt «Jentenes mester» finale

Torsdag 28 mai: ordinær trening

Uke 23: 1. – 4juni: ordinær trening

Uke 24: 8.-12 juni: ordinær trening

Mandag 15 juni: ordinær trening

Tirsdag 16 juni: Avslutning. kl 17-18 kamper mellom foreldre og spillere; 18-1930 felles mat (alle tar med noe) i bakgården i Ekeberghuset. Premieutdeling «Jentenes mester»

Torsdag 18 juni: frivillig trening for de som har lyst og kan

Kun løpetrening i dag

oppmøte 1620 ved Ekeberghallen.