Langkjøring torsdag 8.
Torsdag 8. oktober var Ekeberghallen opptatt, så løpetrener Christian (pappen til Amalie) tok med jentene på langkjøring. Med mange stopp for å holde gruppa samlet og få igjen pusten, rakk vi 6 kilometer på en time. Nå begynner det å bli kjølig, så det er flott om jentene har med tynne vanter og tynn lue, som lett kan stues i en lomme etterhvert som man blir varm.
Vedlagt er kart over ruta vi løp.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar